C'est parti pour une deuxième semaine !

Alors, motivé(e)s ? Moi, toujours !!

Montée sur la balance ce lundi matin : 89.3 kg. Donc -1kg ou - 300 g, au choix. x) Histoire d'être sure et d'avoir le bilan d'une vraie semaine, je remonterai demain sur la balance. Stay tuned !! ;)

Aujourd'hui j'ai décidé de planifier mes repas. C'est pas toujours évident et ça signifie qu'il faut avoir le frigo ou le congélateur rempli.

Bien sur s'il y a une modification j'éditerai le billet mais je vais essayer de m'y tenir !

Motivée, motivée, 

Il faut rester motivée

Motivée, motivée,
Il faut se motiver,

Motivée, motivée,
Soyons motivés.

♫ ♪ Musique !! ♪ ♫

Lundi 15 avril 28PP

Matin 8PP

40 g d'avoine : 4PP

Kiwi : 0PP

Ananas : 0PP

150 g FB 0% : 2PP

4 abricots secs : 2PP

Déjeuner 7PP

1/4 tarte poireau : 5PP

Salade verte : 0PP

Sauce : 1PP
Yaourt nature : 1PP

Fraise : 0PP

Dîner 13PP

Poisson cabillaud à satiété : 5PP

Riz 120 g : 4PP

Beurre 5g : 1PP
Epinards hachés : 0PP

1 cas crème 15% : 1PP

Yaourt taillefine : 2PP

Fraises : 0PP

Sport :
Zumba sur le DVD Zumba Cardio 20 minutes
Cardio avec GymDirect et Sandrine

Vous remarquez sans doute que mon déjeuner est très léger : en effet, je suis décalée et je déjeune donc vers 15/16h. Il faut absolument que je me recale, mais je suis une couche tard-lève tard et quand on n'a pas d'obligation, c'est difficile de se lever :p

En tout cas je suis contente, mes repas sont parsemés d'aliments rassasiants je ne devrais pas trop subir la faim entre deux.

Je vais faire du sport aujourd'hui, si j'arrive à faire fonctionner le bouzin ça sera zumba !